Sport to moja pasja od kilkunastu lat.

Sport to moja pasja od kilkunastu lat. Wierzę, że aktywny sprawny człowiek jest szczęśliwszy i może osiągnąć więcej w każdej dziedzinie życia.

Prywatnie biegam maratony, ultramaratony górskie, trenuję na siłowni, chodzę po górach. W wolnych chwilach piszę książki i artykuły o treningu i motywacji.

Propaguję aktywny styl życia i zdrową dietę opartą o naturalne produkty. Nie uznaję głodówek i odmawiania sobie wszystkich kulinarnych przyjemności. Najważniejsza jest równowaga. Na talerzu, w treningu i w życiu.

Bieganie
Od 16 lat biegam amatorsko na długich dystansach. Mam na koncie dziewięć maratonów na asfalcie (najlepszy czas 3 godziny 22 minuty), kilkanaście półmaratonów i dużo więcej krótszych biegów. Startuję w Polsce i za granicą. Mam za sobą dwa z największych maratonów na świecie – Berlin i Nowy Jork. Przebiegłam też maraton w Stambule i na Majorce. Od 2013 roku startuję również w długich biegach górskich na dystansach od 40 do 100km łącząc moją pasję do gór z pasją biegową.
2 miejsce na biegu Trail Kamieńsk na 30km (2016 rok),
4 miejsce wśród kobiet w Biegu 7 Dolin na dystansie 64km (2015rok),
3 miejsce wśród kobiet na Goral Maratonie (2014 rok).

Książka
Jestem również autorką książki motywującej „Kobieta w biegu. Czyli jak pogodzić pasję z codziennością i osiągnąć radość w życiu”, wyd. Galaktyka, 2015.

Dotychczasowe prelekcje/ wykłady:
Prelekcja motywacyjna "Nie ma rzeczy niemożliwych" mBank, 2016
Wrzesień 2014 - Festiwal Biegowy w Krynicy Górskiej:
- Wywiad na żywo z Zofią i Iwoną Turosz
- Warsztaty „Nie ma rzeczy niemożliwych”

Czerwiec 2014 - Wykład o bieganiu „Bieganie. Twoja mocna strona” na warsztatach „Mądra bogata kobieta” z udziałem Beaty Sadowskiej.

O mnie

Sport to moja  pasja od kilkunastu lat. Wierzę że aktywny, sprawny człowiek jest szczęśliwszy i może osiągnąć więcej w każdej dziedzinie życia. 

Godziny treningów

 Poniedziałek   700 - 2100 
 Wtorek   700 - 2100
 Środa   700 - 2100
 Czwartek    700 - 2100
 Piątek   700 - 2100
 Sobota   800 - 2100
 Niedziela 1500 - 2100

Podziękowania

Zdjęcia na stronę wykonał Bartek Księżak dzieki uprzejmości klubu Fit Fabric w Łódzi.

Kontakt

Katarzyna Żbikowska-Jusis

ul. Więckowskiego 98/1

90-758 Łódź

telefon: 501 419 990

mail: trener@katarzynazbikowska.pl

©2017 Your Company. All Rights Reserved.

Search