Nigdy nie akceptuj cudzych ograniczeń. Jeśli jest coś, co chcesz zrobić, nie ma żadnego powodu, dla którego to miałoby Ci się nie udać.

Idealny trening to taki, który sprawia Ci przyjemność i jest skuteczny. To proste - jeśli lubisz to co robisz, chętnie będziesz robić to regularnie. Nie obiecam Ci, że w kilka dni osiągniesz cel. Powiem Ci, że będzie to wymagało pracy, której nikt za Ciebie nie wykona. Obiecam Ci jednak, że podzielę się z Tobą wiedzą i doświadczeniem  tak, aby spełnienie Twojego marzenia okazało się możliwe. 
Bez względu na to czy chcesz schudnąć, poprawić kondycję i być zdrowszym czy też planujesz zdobyć szczyt w odległych górach lub przebiec maraton - chętnie Ci w tym pomogę.

Wierzę że w treningu personalnym najważniejsze jest indywidualne podejście do każdego człowieka i takie dopasowanie ćwiczeń, aby odpowiadały na konkretne potrzeby.

Możesz osiągnąć wszystko co sobie zamierzysz. Potrzebujesz tylko motywacji i przewodnika, który podpowie Ci jak dotrzeć do celu.

Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze i osiągnąć sukces w pracy nad kondycją  i sylwetką  - zapraszam na wspólny trening!
Zapraszam na trening personalny na sali, w siłowni, u Ciebie w domu lub w plenerze.

 

TRENING NA SALI/ SIŁOWNI

Zapraszam na indywidualny trening na sali.

TRENING W PLENERZE

Trening na świeżym powietrzu to najlepszy wybór. Aktywność na dworze poprawia odporność organizmu, dotlenia i plener w parku czy lesie dostarcza rewelacyjnych opcji treningowych (ławki, siłownie na świeżym powietrzu, ścieżki, murki itp.), które w połączeniu z lekkimi przyrządami, którymi dysponuję pozwalają na przeprowadzenie bardzo skutecznego treningu. Łączymy trening cardio z wzmacniającym treningiem siłowym budując żelazną kondycję i rzeźbiąc pięknie ciało.


TRENING U CIEBIE W DOMU
Dobry trener nie potrzebuje dużo sprzętu aby przeprowadzić skuteczny profesjonalny trening. Dysponuję swoimi przyrządami (sprawdzonych profesjonalnych marek), które potrafię wykorzystać.

O mnie

Sport to moja  pasja od kilkunastu lat. Wierzę że aktywny, sprawny człowiek jest szczęśliwszy i może osiągnąć więcej w każdej dziedzinie życia. 

Godziny treningów

 Poniedziałek   700 - 2100 
 Wtorek   700 - 2100
 Środa   700 - 2100
 Czwartek    700 - 2100
 Piątek   700 - 2100
 Sobota   800 - 2100
 Niedziela 1500 - 2100

Podziękowania

Zdjęcia na stronę wykonał Bartek Księżak dzieki uprzejmości klubu Fit Fabric w Łódzi.

Kontakt

Katarzyna Żbikowska-Jusis

ul. Więckowskiego 98/1

90-758 Łódź

telefon: 501 419 990

mail: trener@katarzynazbikowska.pl

©2017 Your Company. All Rights Reserved.

Search