Sport to moja pasja od kilkunastu lat.
Sport to moja pasja od kilkunastu lat. Wierzę, że aktywny sprawny człowiek jest szczęśliwszy i może osiągnąć więcej w każdej dziedzinie życia.
Prywatnie biegam maratony, ultramaratony górskie, trenuję na siłowni, chodzę po górach. W wolnych chwilach piszę książki i artykuły o treningu i motywacji.
Propaguję aktywny styl życia i zdrową dietę opartą o naturalne produkty. Nie uznaję głodówek i odmawiania sobie wszystkich kulinarnych przyjemności. Najważniejsza jest równowaga. Na talerzu, w treningu i w życiu.
Bieganie
Od 16 lat biegam amatorsko na długich dystansach. Mam na koncie dziewięć maratonów na asfalcie (najlepszy czas 3 godziny 22 minuty), kilkanaście półmaratonów i dużo więcej krótszych biegów. Startuję w Polsce i za granicą. Mam za sobą dwa z największych maratonów na świecie – Berlin i Nowy Jork. Przebiegłam też maraton w Stambule i na Majorce. Od 2013 roku startuję również w długich biegach górskich na dystansach od 40 do 100km łącząc moją pasję do gór z pasją biegową.
2 miejsce na biegu Trail Kamieńsk na 30km (2016 rok),
4 miejsce wśród kobiet w Biegu 7 Dolin na dystansie 64km (2015rok),
3 miejsce wśród kobiet na Goral Maratonie (2014 rok).
Książka
Jestem również autorką książki motywującej „Kobieta w biegu. Czyli jak pogodzić pasję z codziennością i osiągnąć radość w życiu”, wyd. Galaktyka, 2015.
Dotychczasowe prelekcje/ wykłady:
Prelekcja motywacyjna "Nie ma rzeczy niemożliwych" mBank, 2016
Wrzesień 2014 - Festiwal Biegowy w Krynicy Górskiej:
- Wywiad na żywo z Zofią i Iwoną Turosz
- Warsztaty „Nie ma rzeczy niemożliwych”
Czerwiec 2014 - Wykład o bieganiu „Bieganie. Twoja mocna strona” na warsztatach „Mądra bogata kobieta” z udziałem Beaty Sadowskiej.